早期发现有多重要？这些症状千万别忽视

近几年，发病率呈现上升趋势。每当看到体检报告上的异常指标，很多人反应就是"会不会是？"其实，并不可怕，可怕的是发现得太晚。今天就和大家早期发现的重要性，以及日常生活中需要留心的预警信号。

这些身体变化可能是信号

女士今年45岁，半年前发现脖子有个小肿块，当时没在意。后来肿块越来越大，到医院检查才发现是甲状腺癌。像女士这样的情况并不少见。很多在早期几乎没有明显症状，但身体还是会给我们一些提示：

1. 不明原因的体重下降：如果半年内体重减轻超过10%，又没有刻意，要引起重视。

2. 持续不退的低烧：会引起热，一般在38℃左右。

3. 异常出血：比如咳血、便血、异常出血等。

4. 长期不愈合的溃疡：口腔溃疡超过2周不愈合要当心。

5. 身体出现肿块：特别是质地硬、度差、生长的肿块。

定期体检真的很重要

李叔叔每年都做体检，去年CT发现肺部有个5mm的结节。经过半年随访观察，结节没有变化，医生建议继续观察。今年复查时，结节增大到8mm，手术后证实是早期肺癌。因为发现得早，手术很成功，现在李叔叔得。

这个告诉我们：

1. 40岁以上人群建议每年做一次体检

2. 高危人群要增加专项检查，比如长期吸烟者要做低剂量螺旋CT

3. 女性要重视乳腺和宫颈检查

4. 胃肠道高发地区要定期做胃肠镜

的常见误区

很多人对存在认知误区，比如：

误区一：就是绝症。实际上，早期率很高，比如甲状腺癌5年生存率超过90%。

误区二：体检没发现就是没问题。有些需要特殊检查才能发现，普通体检可能会漏诊。

误区三：年轻就不会得。现在发病年龄越来越年轻化，30多岁患癌的并不少见。

误区四：会遗传。大部分不是遗传病，但有家族史的人发病率确实会高一些。

健康生活方式能降低发病风险

虽然病因复杂，但健康生活方式确实能降低发病风险：

1. 戒烟限酒：吸烟与多种密切相关，酒精也是致癌物。

2. 均衡饮食：多吃新鲜蔬果，少吃腌制、烧烤食品。

3. 适量运动：每周少150分钟中等强度运动。

4. 控制体重：肥胖会增加多种风险。

5. 规律作息：长期熬夜会扰乱内分泌。

6. 保持好心态：长期压力大、情绪低落会影响免疫力。

发现异常怎么办？

如果发体有异常，建议大家：

1. 不要过度恐慌，及时就医检查。现在医疗技术很发达，很多都能早期发现。

2. 选择正规医院就诊，不要轻信偏方或保健品宣传。

3. 检查结果要保存好，方便后续随访对比。

4. 如果确诊，要积极配合医生治疗，保持乐观心态。

记住：早发现、早诊断、早治疗是应对的佳策略。定期体检，关注身体变化，养成健康生活方式，这些都能帮助我们远离威胁。