黑色素瘤是什么？如何早期发现和预防？

黑色素瘤是一种恶性程度较高的皮肤，可能发生在任何年龄阶段。虽然它的发病率相比其他皮肤癌较低，但恶性程度和转移风险却不容忽视。许多人听到“瘤”字就感到恐慌，其实只要了解它的特点，掌握正确的预防和早期发现方法，就能大大降低风险。

黑色素瘤的常见症状

黑色素瘤通常由痣演变而来，但并非所有痣都会恶变。以下几点可以帮助你初步判断：

1. 不对称性：普通痣多为圆形或对称形状，而黑色素瘤常呈现不规则形态。

2. 边缘模糊：良性痣边缘清晰，恶性黑色素瘤的边缘可能参差不齐。

3. 颜色变化：如果痣的颜色不均匀，出现黑色、棕色、红色甚白色混杂，需警惕。

4. 直径较大：超过6毫米的痣建议密切观察。

5. 短期内变化明显：如瘙痒、出血、隆起或快速增大，应及时就医。

哪些人容易得黑色素瘤？

以下人群风险较高，需特别注意：

- 长期暴露于紫外线（如户外工作者、日光浴爱好者）

- 家族中有黑色素瘤病史

- 皮肤白皙、容易晒伤的人

- 身上有大量痣（尤其超过50颗）或先天性巨痣

- 免疫力低下人群

预防黑色素瘤的6个实用方法

1. 做好防晒：紫外线是明确诱因，外出时使用SPF30以上的防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物。

2. 避免正午暴晒：上午10点下午4点紫外线强，尽量减少户外。

3. 不盲目点痣：不规范的处理可能刺激痣细胞，应到正规医疗机构评估。

4. 定期皮肤自查：每月观察全身皮肤，尤其足底、指隐蔽部位。

5. 减少人工美黑：美黑灯辐射可能增加风险，自然肤色更健康。

6. 高危人群检查：每年做一次皮肤镜检测，早期发现可。

确诊黑色素瘤怎么办？

如果医生怀疑黑色素瘤，通常会进行活检确诊。根据病理结果，治疗方式包括：

- 手术切除：早期患者通过扩大切除可获得良好

- 免疫治疗：通过自身免疫系统癌细胞

- 治疗：针对特定基因突变使用抑制剂

- 放化疗：中晚期患者的辅助治疗手段

治疗方案需由医生根据定制，切忌听信偏方。

关于黑色素瘤的常见误区

误区1：只有老年人才会得
事实上，年轻人发病率逐年上升，30岁以下病例并不罕见。

误区2：长在脚底的痣不用管
黑色素瘤可发生在任何部位，包括黏膜和指甲，足底反而是人好发区域之一。

误区3：切除后会复发转移
规范的手术不会导致扩散，拖延治疗才是大风险。

写在后

黑色素瘤虽然凶险，但早发现早治疗的率可达90%以上。建议每年做一次皮肤检查，日常做好防晒和自查。如果发现皮肤异常变化，及时到正规医院皮肤科就诊，不要自行处理。记住：对黑色素瘤保持警惕，但无需过度焦虑，科学防治是关键。