口腔洁治是什么？为什么要定期做？

很多人听到“口腔洁治”这个词会觉得陌生，其实它就是大家常说的“洗牙”。不过，口腔洁治不仅仅是简单的清洁，而是一种的牙齿保健手段。通过超声波或手工器械，医生能够清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积，这些都是日常刷牙无法清理的。

口腔洁治对牙齿健康有多重要？

牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎、牙周病的主要原因。如果长期不清理，牙龈会红肿出血，甚出现牙齿松动。而口腔洁治能有效预防这些问题。研究发现，每年坚持1-2次洁治的人，患牙周病的概率明显降低。此外，洁治还能帮助发现早期龋齿或其他口腔问题，及时治疗可以省去后续更多麻烦。

洗牙会不会伤害牙齿？

有人担心洗牙会让牙齿变薄或敏感，其实这是误解。的洁治操作不会损伤牙釉质。洗牙后短暂的敏感是正常现象，通常1-2天就会消失。如果牙齿本身有敏感问题，医生会提前采取保护措施，比如使用剂或调整仪器功率。

哪些人特别需要口腔洁治？

吸烟、爱喝咖啡或茶的人容易形成牙渍，洁治能牙齿本色；戴牙套的人食物残渣更容易堆积；孕妇激素变化易引发牙龈炎，孕中期建议做一次洁治；中老年人牙周病风险高，定期洁治更重要。不过，患有疾病或传染性疾病的人需提前告知医生，评估是否适合操作。

洁治过程具体包含哪些步骤？

一次完整的口腔洁治通常需要30-40分钟。医生会先检查全口牙齿情况，然后用超声波设备震动去除大块牙结石，再用手工刮治器清理细节部位。对于顽固色素，可能会配合喷砂处理。后抛光让牙面光滑，减少菌斑再附着。整个过程只有轻微酸胀感，大多数人完接受。

洗牙后需要注意什么？

洁治后24小时内避免进食过冷过热或深色食物（如咖啡、酱油），以感或染色。如果牙龈有轻微出血，可用淡盐水漱口。建议使用感牙膏1-2周，并改用软毛牙刷。重要的是，洗牙不能替代日常护理，每天两次刷牙+牙线清洁才能维持。

如何选择靠谱的洁治机构？

优先选择有正规资质的口腔诊所或医院，查看医生的执业证书。消毒流程很关键——器械必须包装灭菌，操作时戴手套口罩。价格方面，普通超声波洁治通常在200-400元之间，过分可能隐藏风险。可以提前是否包含抛光、检查等完整服务。

关于洁治的几个常见误区

有人说“洗牙会让牙缝变大”，其实是原本被牙结石填满的缝隙暴露了；还有人认为“天天刷牙就不用洗牙”，但牙刷无法清除龈下结石。另外，洗牙不能美白牙齿，它只能还原牙齿本色。如果希望真正美白，需要配合其他治疗。

口腔洁治是预防性护理，就像汽车定期保养一样。花半小时维护，能省去日后拔牙、种牙的大笔花费。从今天开始，给自己的牙齿安排一次“大扫除”吧！