推拿科有什么作用？哪些人适合做推拿？附详细价格表！

提起推拿，很多人反应是“放松筋骨”，但其实它的作用远不止于此。今天就来推拿科的那些事儿，帮助大家更地了解这个传统疗法。

什么是推拿科？

推拿科是中医特色科室之一，主要通过手法作用于人体特定部位，达到舒筋活络、调理气血的目的。不同于普通店的休闲服务，医院的推拿科由医师操作，更具针对性。

推拿适合哪些人群？

1. 长期伏案工作的上班族：可缓解肩颈僵硬、腰背酸痛
2. 运动后肌肉疲劳者：帮助放松肌肉，促进
3. 中老年人：改善关节度，缓解退行性病变
4. 亚健康人群：调理气血，提高免疫力

推拿的主要功效

1. 缓解肌肉酸痛：通过手法放松紧张的肌肉群
2. 改善循环：促进局部和淋巴循环
3. 调整骨骼位置：矫正轻微错位的小关节
4. 调节神经系统：缓解压力，质量

的推拿有哪些类型？

1. 经络推拿：沿经络走向施术，调理气血运行
2. 穴位：针对特定穴位进行点按
3. 运动：专门针对运动损伤的手法
4. 小儿推拿：专门针对儿童的轻柔手法

推拿价格参考

全身推拿：120-200元/次
局部推拿（颈肩/腰背）：80-150元/次
经络疏通：150-250元/次
运动损伤：200-300元/次
小儿推拿：100-180元/次

推拿注意事项

1. 饭后1小时内不宜进行
2. 皮肤破损或炎症部位需避开
3. 骨质疏松患者需谨慎
4. 急性扭伤48小时内不建议推拿
5. 推拿后注意保暖，多喝温水

如何选择正规的推拿机构？

1. 查看机构资质：需具备医疗机构执业许可证
2. 了解医师背景：好选择有中医执业资格的医师
3. 观察环境设备：治疗环境应整洁规范
4. 体验沟通感受：医师应详细询问症状和病史

推拿作为传统中医外治法，对很多常见病症都有不错的调理。但要注意的是，它不能完全替代药物治疗，的健康问题还是要及时就医。如果您有相关需求，建议先医师，选择适合的调理方案。