如何有效去除双下巴？这几种方法值得尝试

明明体重不算重，却因为双下巴显得脸圆圆的，拍照时总想用手挡着下巴？很多人都有这样的困扰。双下巴的形成原因很多，并不仅仅是肥胖导致的，随着年龄增长皮肤松弛、长期低头玩手机、遗传因素等都可能导致双下巴的出现。今天就为大家介绍几种常见的去除双下巴方法，帮助你找回清晰的下颌线。

为什么会有双下巴？

很多人以为双下巴只是因为胖，其实不然。颈部脂肪堆积、下颌皮肤松弛、颈部肌肉力量减弱等因素都会导致双下巴的形成。特别是现在很多人长时间低头看手机、电脑，颈部肌肉得不到锻炼，皮肤弹性变差，更容易出现双下巴。遗传因素也不容忽视，有些人天生下颌较短，更容易出现双下巴。

非手术改善双下巴的方法

对于轻微的双下巴，可以尝试一些非手术的方法来改善。颈部是个不错的选择，每天早晚用指腹从下巴往耳朵方向轻轻提拉，能促进循环，帮助紧致皮肤。平时注意保持良好的体态也很重要，尽量避免长时间低头，可以做一些简单的颈部运动来增强颈部肌肉。

如果有条件，可以尝试的射频紧肤或等医美项目，这些治疗能刺激胶原蛋白再生，帮助收紧下颌部位皮肤。通常需要3-5次治疗才能显现，价格在几千元不等。这些方法创伤小、快，适合不愿意接受手术的人群。

手术改善双下巴的选择

对于比较明显的双下巴，可能需要考虑手术方式。吸脂手术是目前比较常见的选择，医生会在下巴处做微小切口，通过负压吸出多余脂肪。手术时间短，期约1-2周，立竿见影。不过需要注意的是，吸脂后仍需保持健康的生活习惯，否则脂肪可能重新堆积。

如果是皮肤松弛导致的双下巴，可能需要配合下颌缘提升手术。这个手术会切除部分多余皮肤，同时提拉面部组织，使下颌线条更加清晰。期相对较长，需要2-4周，但维持时间也更久。

选择适合自己的方法很重要

每个人的情况不同，选择去除双下巴的方法也需要因人而异。建议先到正规医疗机构找医生面诊，医生会根据你的具体情况给出合适的建议。不要盲目跟风选择网红方法，有些所谓的"快速去双下巴神器"可能不仅没，还会伤害皮肤。

无论选择哪种方法，术后护理都很重要。要注意保持伤口清洁，避免剧烈运动，遵医嘱做好术后护理才能获得理想的。同时保持健康的生活方式，适当运动，控制体重，才能让更持久。

保持的小贴士

去除双下巴后，日常护理也很关键。建议每天进行简单的颈部，使用含有紧致成分的护肤品。注意防晒，紫外线会加速皮肤老化。平时多做颈部伸展运动，增强颈部肌肉力量。晚上睡觉时可以选择稍高一点的枕头，避免颈部过度弯曲。

双下巴的改善不是一蹴而就的，需要耐心和坚持。选择正规医疗机构，由医生操作，才能确保和。如果考虑医美项目，一定要确认机构和医生的资质，不要贪图便宜选择不正规的场所。