口腔溃疡是怎么回事？10个常见问题一次说清楚

嘴里突然冒出个小白点，吃饭疼、喝水疼，连说话都难受——相信很多人都被口腔溃疡折磨过。这种小毛病虽然不要命，但发作起来真要命。今天我们就来这个让人头疼的口腔问题。

口腔溃疡长什么样？

典型的口腔溃疡通常是圆形或椭圆形的白色或浅黄色小点，周围有一圈红晕。小的可能只有米粒大，的能达到黄豆大小。常见的位置是舌头边缘、嘴唇内侧和颊黏膜这些容易摩擦到的部位。

为什么会得口腔溃疡？

导致口腔溃疡的原因很多，主要包括：不小心咬到口腔内壁、吃太烫的食物烫伤口腔、戴牙套或假牙摩擦、精神压力大、熬夜、缺乏维生素B族或铁元素等。女性在期也更容易出现。

口腔溃疡会传染吗？

普通的口腔溃疡是不会传染的，可以放心。但要注意区分口腔溃疡和口腔疱疹，后者是由病毒引起，具有传染性。如果溃疡伴随发热、淋巴结肿大等症状，建议及时就医检查。

口腔溃疡一般多久能好？

大多数轻微的口腔溃疡7-10天就能自愈。但如果溃疡超过两周还不愈合，或者反复在同一位置发作，就要警惕了，这可能是某些疾病的前兆，建议去医院检查。

如何缓解口腔溃疡疼痛？

可以尝试以下方法：用淡盐水漱口、避开辛辣刺激食物、使用医用口腔溃疡贴膜、涂抹蜂蜜或维生素E油。市面上也有一些专治口腔溃疡的喷剂和药膏，能在一定程度上。

预防口腔溃疡的6个小技巧

1. 注意口腔卫生，定期更换牙刷
2. 饮食均衡，多补充维生素B和C
3. 避免、过烫的食物
4. 充足睡眠
5. 学会调节压力
6. 有假牙或牙套要定期检查

哪些情况要去看医生？

如果出现以下情况建议就医：溃疡面积过大、溃疡长期不愈合、同时伴有发热、溃疡数量多且频繁发作、溃疡伴随其他部位皮肤破损等。这些可能是某些系统性疾病的表现。

关于口腔溃疡的常见误区

误区一：上火就会口腔溃疡
：西医并没有"上火"这个概念，很多因素都可能导致溃疡

误区二：溃疡就缺维生素
：虽然营养缺乏可能导致溃疡，但还有其他很多诱因

误区三：涂抹食盐能治溃疡
：这种方法只会加重疼痛，建议用淡盐水漱口

日常饮食要注意什么？

溃疡期间要避免吃辛辣、过酸、和过烫的食物。可以多吃些软烂的粥、蒸蛋、香蕉等温和的食物。酸奶、蜂蜜等也有助于溃疡愈合。记得多喝水，保持口腔湿润。

口腔溃疡会恶变吗？

普通的口腔溃疡恶变的可能性极低。但长期不愈的溃疡确实要提高警惕，特别是吸烟饮酒人群。如果溃疡超过一个月还没好，或者溃疡边缘不规则、质地变硬，一定要及时就医检查。

虽然口腔溃疡不是什么大病，但疼起来确实很影响生活质量。希望通过这篇文章，能帮助大家更好地了解和应对这个烦人的小毛病。如果症状或长期反复，还是建议及时就医检查。平时注意保持良好的生活习惯，很多口腔问题都是可以预防的。