皮肤科医生告诉你：这些皮肤问题千万别自行处理

近收到不少，发现很多人遇到皮肤问题都喜欢上网查资料自己解决。作为从业多年的皮肤科医生，我必须提醒大家：有些皮肤问题真的不能乱来。今天就来哪些情况必须看医生，以及日常护肤中容易被忽视的关键点。

一、这5种皮肤问题必须及时就医

1. 突然长出的痣：如果发上突然出现新痣，或者原有的痣在短时间内变大、变色、边缘不规则，一定要及时就诊。这可能是皮肤发出的警示信号。

2. 反复发作的皮疹：那些反反复复好不了的红色斑块，伴有脱屑或瘙痒，很可能是湿疹、银屑病等慢性皮肤病的表现，需要诊断和治疗方案。

3. 顽固的痘痘：很多人觉得痘痘挤挤就好，但的痤疮会导致性痘坑。特别是囊肿型痘痘，必须由医生进行处理。

4. 不明原因的脱发：每天掉50-100根头发是正常的，但如果发现头发突然大量脱落，或者出现局部斑秃，就要考虑是否是身体发出的健康警报。

5. 持续不愈的伤口：小伤口超过两周不愈合，或者莫名其妙出现皮肤溃烂，这可能是糖尿病等全身性疾病的表现。

二、日常护肤容易犯的3个错误

1. 过度清洁：很多人以为皮肤油就要使劲洗，结果把保护层都洗坏了。其实每天早晚各洗一次脸就足够，水温控制在32-35度合适。

2. 盲目跟风网红产品：护肤品要选适合自己的，不是越贵越好。建议先做个皮肤检测，了解自己的肤质再选择产品。

3. 忽视防晒：防晒不是夏天的，一年四季都要做。特别是阴天，紫外线强度可能比晴天还高。

三、皮肤科医生给你的实用建议

1. 记录皮肤变化：建议每个月拍一次素颜照，这样能及时发现皮肤的变化。对于有痣的人群，这个习惯尤其重要。

2. 简化护肤步骤：现在流行"十步护肤法"，但皮肤科医生建议，基础护理做好清洁、保湿、防晒三件事就够了。

3. 调整生活习惯：充足睡眠，控制糖分摄入，适量运动，这些对皮肤健康的影响可能比护肤品更大。

四、关于看皮肤科的常见疑问

Q：看皮肤科需要提前准备什么？

A：建议就诊前3天停用刺激性护肤品，记录症状出现的时间和变化，带上正在使用的护肤品清单。

Q：检查会疼吗？

A：大部分皮肤科检查都是的，比如伍德灯检查、皮肤镜等，完全不会疼。少数需要取材的检查也会行表面麻醉。

Q：治疗一般要多久？

A：这个因人而异。像痘痘可能2-4周，而慢性疾病可能需要更长时间。关键是遵医嘱，不要擅自停药。

五、特别提醒：这些传言不可信

1. ""能改善皮肤：人体本身就有完善的系统，不需要额外""。

2. 吃胶原蛋白能抗衰老：胶原蛋白吃进去会被分解成氨基酸，不会直接补充到皮肤。

3. DIY面膜更：自制的面膜可能含有致敏物质，而且卫生条件难以。

皮肤是人体大的器官，也是健康的"晴雨表"。希望这篇文章能帮大家建立科学的护肤观念。记住，遇到解决不了的皮肤问题，及时就医才是明智之选。毕竟的事情，还是要交给的人来做。