医美术后指南：如何科学护理加速

做完医美项目后，很多人关心的就是术后该怎么护理。毕竟花了钱、受了罪，谁不想快点看到理想的呢？今天就跟大家术后那些事儿，帮你少走弯路。

术后头三天关键

刚做完项目的72小时是的黄金期。这个阶段可能会出现轻微红肿、发热，都是正常现象。记得一定要按照医生的嘱咐冰敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。千万别觉得敷得越久越好，过度冰敷反而会影响循环。

前两天尽量别碰水，洗脸可以用医用棉片蘸生理盐水轻轻擦拭。很多人问能不能用护肤品，建议等结痂脱落后再用，而且一定要选成分温和的。

饮食调理有讲究

做完项目后，身体需要更多营养来修复。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品。维生素C也很重要，可以促进伤口愈合，橙子、猕猴桃都是不错的选择。

要特别注意忌口：辛辣、海鲜、酒精这些刺激性食物少两周内不要碰。很多人觉得吃一点点没关系，但万一引发炎症就得不偿失了。

防晒比平时更重要

术后皮肤特别脆弱，紫外线会加重色素沉着。建议硬防晒为主：帽子、口罩、遮阳伞都用起来。如果要用防晒霜，一定要等创面完全愈合后，选择物理防晒产品。

有个常见误区是以为阴天不用防晒，其实紫外线依然存在。建议术后一个月内都要格外注意防晒，特别是激光类项目后。

什么时候能化妆？

这个问题很多人都关心。一般来说，微创项目3-5天后可以淡妆，但一定要避开伤口部位。如果是手术类项目，建议两周后再考虑化妆。卸妆时要特别轻柔，好用卸妆乳代替卸妆棉摩擦。

特别提醒：粉底刷、美妆蛋这些工具要定期清洗消毒，术后皮肤抵抗力弱，更容易感染。

运动要循序渐进

剧烈运动会导致体温升高、循环加快，可能加重肿胀。建议微创项目3天后可以慢走，1周后再日常运动。如果是吸脂、等手术，少要等1个月才能运动。

有个小技巧：运动后如果发现伤口发红、肿胀加重，就要立即停止并及时医生。

出现这些情况要警惕

术后轻微不适是正常的，但如果出现以下情况就要及时就医：持续发热超过38度、伤口渗液发黄、剧烈疼痛不缓解、皮肤大面积淤青等。别想着忍忍就过去了，及时处理才能避免更的问题。

后提醒大家，每个人的情况都不一样，别跟别人比较。按医嘱护理，保持好心态，才能收获理想的。