洁牙到底有没有必要做？看完这篇你就明白了

近发边好多人开始定期洁牙了。说实话，以前我也觉得每天认真刷牙就够了，直到上次牙疼去检查，医生建议我做个洁治，这才发现原来牙齿里藏了这么多看不见的问题。

什么样的洁牙才算

现在市面上的洁牙项目五花八门，但其实正规的洁牙服务应该包含这些流程：首先要进行的口腔检查，然后通过超声波设备去除牙结石，再用工具清除牙菌斑，后进行牙齿抛光。整个过程大概需要30-60分钟，操作规范的洁牙是不会损伤牙齿的。

关于洁牙的几个疑问

很多人担心洁牙会让牙缝变大，其实这是个误解。洁牙只是清除了原本占据牙缝的牙结石，让牙齿本来面貌。还有些朋友觉得洁牙后牙齿敏感，这是因为去除了包裹在牙齿表面的牙结石，牙齿需要重新适应环境，这种敏感通常几天内就会缓解。

选择洁牙机构要注意什么

现在洁牙服务的地方很多，建议大家选择有正规资质的医疗机构。这类机构通常具备门颁发的执业许可证，使用的器械都经过严格消毒，医生也都持证上岗。另外，的洁牙前都会先做检查，根据每个人的口腔状况制定合适的方案。

洁牙前后的注意事项

做洁牙前好先预约，方便安排合适的时间。如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，或者正在服用某些药物，要提前告知医生。洁牙后两小时内建议不要进食，24小时内避免饮用咖啡、浓茶等容易染色的饮品。平时也要注意保持口腔卫生，正确刷牙，适当使用牙线。

洁牙不是一劳永逸的事

医生建议，健康人群好每半年到一年进行一次洁牙。对于吸烟、爱喝咖啡或者已经出现牙龈问题的人群，可能需要更频繁一些。定期洁牙不仅能保持牙齿美观，更重要的是能及时发现口腔问题，避免小问题发展成大麻烦。

写在后

经过这次洁牙体验，我发现定期洁牙确实是保持口腔健康的重要方式。现在我的牙齿不仅看起来更干净，连之前偶尔出现的牙龈出血问题也改善了。如果你也正在考虑洁牙，建议选择正规医疗机构，找医生操作，这样才能既又有效地维护口腔健康。