被学生时代长痘留下的痘坑困扰了快8年，我终于在第5次做CO2全脸剥脱点阵激光后，敢原相机直面自己的脸了。之前我总觉得痘坑是一辈子都消不掉的印记，买过不知道多少主打修复的护肤品，试过各种网传的偏方，钱花了不少，脸上的凹凸感却一点都没变化，直到身边有朋友做了同款项目，我才下定决心试试。
高中的时候我满脸爆痘，那时候不懂护肤，总觉得痘痘熟了挤掉就好，上课的时候忍不住抠，晚上回家也对着镜子挤，后来痘痘消了，脸上却留下了大大小小的坑，脸颊两侧尤其明显，近看就像橘子皮一样。上大学之后我开始在意自己的外貌，不敢和人近距离对视，拍照永远只拍侧脸，哪怕是夏天也戴着口罩出门，为了改善这些痘坑，我试过刷酸、用冻干粉、涂各种网红修复精华，每次看到有人说某款产品能填痘坑我就无脑下单，前前后后花了快两万，脸上的坑却一点变化都没有。
刚毕业找工作面试的时候，我总不敢抬头看面试官，总觉得对方的目光落在我脸上的痘坑上，哪怕能力达标，也总觉得自己比别人矮一头，谈恋爱的时候也不敢和对方近距离接触，生怕对方注意到我脸上的坑。后来我偶然刷到有人分享和我同款的痘坑改善经历，才知道痘坑是真皮层受损导致的，普通的护肤品根本达不到真皮层，只能借助光电类项目才能改善，我做了半个月的功课，对比了好几种光电项目，更终选了CO2全脸剥脱点阵激光。
选机构的时候我做了特别多对比，更终选了本地一家合规的医疗机构，第一次去的时候我还挺紧张的，怕被强制推销各种项目，到了之后才发现整个流程特别规范，从登记到面诊都特别顺畅，全程没有人给我推我没有了解过的项目。第一次做之前，护士会先帮我清洁面部，然后给我讲解护肤相关的注意要点，之后帮我敷上麻药，麻药敷了大概40分钟，确认我面部没有不适感之后才带我进操作室。
想要了解更多正规医疗机构的选择标准，可以查看本站同类型的分享内容，关于光电类项目的操作规范，大家可以去国内卫健委官网查询相关的要求，避免踩坑。我前几次去的时候，每次做完护士都会主动提醒我下次来的时间，还会不定期问我修复的情况，整个体验感良好，所以我才一直坚持在这家做。
这是我做的第5次CO2全脸剥脱点阵激光，整个流程我已经特别熟悉了，到院之后护士先帮我做了面部清洁，确认我前一周没有暴晒、没有刷酸、没有皮肤炎症之后，就帮我敷上了麻药，敷麻药的过程中护士还会时不时问我有没有不舒服的感觉，细节做得特别到位。我之前怕麻药不够会痛，特意让护士帮我敷厚一点，护士也特别耐心的帮我调整了麻药的厚度，还告诉我如果操作的时候觉得痛可以举手示意。
麻药起效之后，护士帮我擦掉脸上的麻药，操作的女医生会先和我确认这次重点改善的区域，就是我脸颊两侧痘坑比较深的地方，操作的时候，医生会针对这些区域多打几遍，其他区域均匀扫过，痛感是那种类似橡皮筋轻轻弹在脸上的感觉，有的位置痘坑比较深，痛感会稍微明显一点，但完全在可以接受的范围内，整个操作过程大概25分钟就结束了，比我前几次的时间稍微长一点，医生说这次重点给我打了之前修复还不到位的位置。
操作结束之后，医生给我拿了冰袋让我冷敷，还和我仔细说了术后的各项注意事项，比如前三天不要碰生水，不要用洗面奶，不要抠痂皮，要严格防晒之类的，我冷敷了大概30分钟，脸上的灼热感退得差不多了就回家了，临走的时候护士还给我装了一小包修复用的药膏，告诉我怎么涂抹，非常贴心。
治疗当天回家的时候脸是红红的，有点发烫，除了有点紧绷感之外没有其他不舒服的感觉，我按照医生说的，用生理盐水轻轻擦脸，涂了修复的药膏，没有碰水，也没有出门，在家连窗帘都拉上了，怕晒到脸。当天晚上我也没有熬夜，早早就睡了，饮食就吃了白粥和青菜，一点辣的都没碰。
术后第二天，脸上就开始结痂了，摸起来脸糙糙的，有点麻麻的感觉，红已经退了一大半，我还是待在家里没有出门，饮食也吃得特别清淡，没有吃辣的和海鲜，我妈想给我炖牛羊肉补补，我都拒绝了，怕影响修复。结痂的时候脸有点痒，我想伸手抠的时候就赶紧把手收回来，怕抠破了留色沉。
术后第三天，脸上大部分的痂皮都自己掉了，掉痂的地方皮肤是粉粉的，我用手摸了摸，比之前光滑特别多，站在离镜子一米远的地方看，之前那些明显的痘坑几乎看不到，凑近了仔细看的话，还有一点点淡淡的印记，医生说我现在的修复状态特别不错，再坚持做3-5次，状态会更好。我当天特意拍了一张原相机的照片，和我第一次做之前的照片对比，变化真的较大，我自己都有点不敢相信。
做这个项目之前有特别多需要注意的点，我整理出来给大家参考，首先术前一周不要暴晒，不要做其他光电项目，不要刷酸，不要吃光敏性的食物，比如芹菜、柠檬、芒果之类的，如果面部有皮肤炎症、痘痘破口的话，要等皮肤完全修复之后再做，避免出现不适的情况。如果是容易留疤的体质，做之前要和操作人员提前说明，确认自己适合做这个项目再安排时间。
术后的护理更加重要，前3天尽量不要碰生水，清洁面部可以用生理盐水或者凉白开轻轻擦拭，不要用洗面奶，不要用功效型的护肤品，比如美白、抗衰类的产品都要暂停，只用温和的修复类产品就可以。痂皮会自己慢慢脱落，千万不要用手抠，不然特别容易留下色沉，修复期间要严格做好防晒，优先选择物理防晒，戴宽檐帽、戴口罩、戴墨镜，尽量不要在紫外线强的时候出门，避免反黑。
饮食上要尽量清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃海鲜、牛羊肉之类的发物，不要喝酒，不要熬夜，规律作息对修复也有较大的帮助。我前几次做的时候，就是因为没忍住吃了一次辣，脸上反黑了半个多月才消，后来再也不敢乱吃东西了。
特别多朋友都关心这个项目的费用，我把我做的这家机构的收费标准整理出来给大家参考，具体的费用会根据每个人面部痘坑的重度程度有微调，大家可以做个参考，下面是丽合医美2026年价格表里对应的项目收费：
| 项目名称 | 单次价格 | 疗程价格 |
| CO2全脸剥脱点阵激光 | 2800元/次 | 3次7500元/5次11000元 |
大家如果要做的话，尽量选正规的机构，不要贪便宜选没有资质的小工作室，不然操作不当特别容易出现其他的皮肤问题，反而得不偿失。我身边有朋友之前图便宜去小工作室做，操作人员参数没调好，脸上留了好长时间的色沉，花了更多的钱才修复好。
我知道特别多有痘坑的朋友都和我之前一样，特别焦虑，觉得痘坑消不掉，乱买特别多产品，花了特别多冤枉钱，其实大家首先要放平心态，痘坑的改善不是一朝一夕的事情，需要慢慢来，不要相信那些宣传用护肤品就能填痘坑的话术，普通的护肤品根本达不到真皮层，改善不了痘坑。我之前踩过的坑真的太多了，希望大家不要像我一样乱花钱。
选项目的时候多做功课，多对比，选合规的机构，做之前可以多问问做过的朋友的感受，这个项目不是做一次就能有较大变化的，需要按疗程坚持做，每次之间间隔大概2-3个月，要有足够的耐心，术后的护理一定要跟上，不然特别容易反黑，影响更终的状态。大家也不要太急，每次做完都会有一点变化，坚持下来就会看到不一样的自己。
从更开始夏天也不敢摘口罩，拍照永远只敢拍侧脸，到现在敢原相机直出，不用特意磨皮遮痘坑，这5次CO2全脸剥脱点阵激光的经历，给我带来的不仅是面部状态的改变，更是心态上的放松，如果你也和我一样被学生时代留下的痘坑困扰，不妨多了解一下这个项目，说不定也能帮你解决困扰特别久的问题。
