我之前二十多年的人生里，从来不敢拍侧面照，每次朋友凑过来要和我合拍侧脸，我都下意识往后躲，连自拍都只会找正脸俯拍的角度，就怕拍到自己突出的上颌和后缩的下巴，整个人侧面看着像个弯月牙。现在距离我做上颌前突M形截骨术已经9个月了，翻到之前的旧照片和现在的对比，还是忍不住想要把这段经历分享出来，给有同样困扰的朋友们做个参考。
从小我就知道自己的脸和别人不太一样，上学的时候班里同学会开玩笑说我“小龅牙”，那时候年纪小，只觉得是牙齿不整齐，还闹着让爸妈带我去做牙齿矫正，当时戴了两年的牙套，牙齿排齐了，但嘴凸的问题一点都没有改善，后来才知道我是骨性的上颌前突，也就是大家常说的凸嘴，同时还伴随着下巴后缩的问题，侧面线条一点都不流畅，从额头到下巴的线条是往外凸的弧度，正面看还好，一到侧面就完全不能看。
这些年因为这个问题我自卑了特别久，平时几乎不会大笑，笑的时候一定会下意识用手捂住嘴，因为上颌前突，一笑就会露出一大块牙龈，自己对着镜子看都觉得不好看。之前拍身份证照片的时候，摄影师反复提醒我把嘴闭紧，我用了较大的力气闭，末尾拍出来的照片还是嘴部绷得特别紧，看起来特别凶。平时涂口红也总是踩雷，不管买多贵的口红，涂完没过多久就会蹭到牙齿上，连柜姐都提醒我涂完口红要抿一下再咬一下纸巾，可我就算这么做了，还是会蹭到，后来干脆特别少涂口红，就怕出门尴尬。
印象更深的是之前和朋友出去相亲，见面之后对方聊了没几句，就随口说了一句“你要是平时把嘴闭上会更好看”，那句话我记了好多年，之后但凡有人盯着我的脸看超过三秒，我就会下意识紧张，觉得对方是不是在看我突出的嘴，甚至连走路都喜欢低着头，不敢和别人对视，就怕别人注意到我的面部问题。
之前我一直以为凸嘴的问题只能通过牙齿矫正改善，直到去年我去做口腔相关的检查，医生告诉我我是骨性的上颌前突，单纯的牙齿矫正带来的改变非常有限，想要改善的话需要做骨骼类的调整，也是那个时候我第一次知道了上颌前突M形截骨术这个术式，知道这个术式是针对骨性上颌前突以及相关的面部轮廓问题做调整的。
之后我花了三个多月的时间查了特别多相关的资料，也了解到柳春明医生在这方面有特别多相关的临床经历，看了特别多和我情况差不多的朋友的分享，慢慢了解到这个术式的原理，还有术后的修复过程，以及可能出现的一些情况，一开始家里人是不支持的，觉得动骨头的项目风险太高，后来我带着家里人一起了解了相关的内容，也和医生做了详细的沟通，家里人看到我是真的因为这个问题困扰了特别多年，也慢慢开始支持我的决定。
确定要做之后，我按照要求提前做了特别多准备，提前调整了自己的作息，早睡早起，尽量少熬夜，也提前停掉了平时常吃的维生素E之类的补充剂，避开了生理期，就等着约定的时间到院。
到院之后首先做了一系列的检查，包括头颅侧位片、口腔全景片、面部三维扫描，还有常规的身体检查，确保身体状态符合做项目的要求。之后医生结合我的检查结果，还有我自己的诉求，给我讲解了调整的方向，也给我看了模拟的术后状态，和我确认了更终的方案，我当时看着模拟出来的侧面平整的线条，激动了好久，感觉这么多年的心愿终于要实现了。
术前一天护士给我讲了特别多注意事项，比如术前8小时不能吃东西也不能喝水，手术当天更好穿宽松的开衫，不要戴首饰也不要化妆，我当天晚上紧张的一晚上没睡好，一会想着术后的变化，一会又有点担心，翻来覆去到后半夜才睡着。
手术当天是家里人陪着我去的，进手术室之前我还攥着我妈的手紧张的手心出汗，整个手术过程是全麻的，我醒过来的时候已经在病房了，脸上裹着弹力套，嘴巴里有引流管，当时脸肿的像个充了气的包子，连说话都不太方便，只能吃温凉的流食，护士隔一段时间就过来看看我的状态，提醒我怎么冰敷，怎么清洁口腔，避免出现感染的情况。
术后前三天是肿胀的高峰期，我那时候连镜子都不敢照，每天就按照护士说的，少量多次的喝温水，吃点粥或者蒸蛋之类的流食，没事就冰敷，每次敷15分钟就歇一会，到术后第四天的时候，肿胀开始慢慢消下去，也能慢慢开口说话了，术后第七天去拆线，当时拆完线我对着镜子看，虽然还是有点肿，但已经能明显看出凸出来的嘴收进去了，当时我对着镜子就哭了，我妈在旁边也跟着掉眼泪，说这么多年的心病终于解决了。
术后一个月的时候，肿胀已经消了大概百分之七八十，我已经能正常出门上班了，平时戴个口罩，别人根本看不出有什么异样，只是问我是不是最近瘦了，脸小了一圈。那时候我已经能吃一些软的米饭或者煮的烂一点的肉类了，只是太硬的坚果之类的还是不敢吃，每天都按照要求戴弹力套，除了吃饭刷牙的时候摘下来，其他时间都戴着，就怕修复的不好。
术后三个月的时候，肿胀基本都消了，我第一次敢对着手机拍侧面照，拍出来的照片连我自己都不敢认，之前突出的上颌完全收进去了，后缩的下巴也出来了，侧面的线条特别顺，我把照片发到家庭群里，亲戚们都夸我变化大，看起来整个人都秀气了特别多。那段时间我终于敢买之前不敢试的口红了，涂完之后也不会再蹭到牙齿上，拍照的时候也敢大大方方的笑，不用再捂嘴了。
到现在我做完上颌前突M形截骨术已经9个月了，前两天刚去做了复查，现在的状态我自己特别满意，正面笑起来的时候特别自然协调，不会再像之前一样露出一大块牙龈，侧面的轮廓线条特别流畅，下颌缘也特别清晰，整个面型从之前的凸面型变成了平整的直面型，身边的朋友都说我整个人看起来比之前柔和了特别多，整个人的状态也舒展了不少。
之前我走路总是低着头，不敢和别人对视，现在出门就算不戴口罩也不会觉得紧张，遇到有人看我也大大方方的回看，上次公司组织团建拍集体照，我站在侧面也不会像之前一样刻意躲镜头，拍出来的照片侧面线条特别好看，我还特意洗出来放在了我的办公桌上。这段时间我尝试了特别多之前不敢尝试的风格，之前总觉得自己凸嘴，穿什么都不好看，现在不管是甜妹风还是干练的职场风都能hold住，连同事都说我最近衣品都变好了特别多。
特别多和我有同样困扰的朋友都会问我，做上颌前突M形截骨术需要注意什么，我也整理了几点自己的经验，给大家做个参考。首先大家一定要先明确自己的凸嘴是牙性的还是骨性的，不同的情况对应的改善方式是不一样的，不要盲目就去做牙齿矫正，先做全方面的检查，确定自己的问题根源，再选择适合自己的改善方式。
其次，术前一定要做足功课，了解清楚术式的相关内容，还有术后的修复过程，不要一时冲动就做决定，毕竟是骨骼类的调整，还是要谨慎一点，多和医生沟通，明确自己的诉求，也要了解清楚调整之后能达到的状态，不要有不切实际的期待。
还有就是修复过程中不要太焦虑，每个人的体质不一样，肿胀的程度和消肿的速度也不一样，我当时身边有和我差不多时间做的朋友，人家术后两个月就基本消肿了，我到三个多月才完全消肿，一开始我也着急，后来慢慢放平心态，按照医嘱做好护理，慢慢就修复好了，所以修复期间不要总是和别人比修复速度，按照自己的节奏来就好。
末尾就是术后护理一定要跟上，前三个月尽量不要吃太硬的东西，按照要求佩戴弹力套，做好口腔清洁，每次吃完东西都要漱口，避免食物残渣留在口腔里引发感染，只要护理做到位，修复的也会更顺利。
特别多朋友问我做上颌前突M形截骨术会不会留疤，这个术式的切口是在口腔内部的，面部皮肤外面不会有任何切口，所以完全不用担心留疤的问题，修复好之后外面看不到任何痕迹。还有朋友问术后会不会影响咬合，我现在术后9个月，咬合完全正常，平时吃什么都没问题，不管是硬的坚果还是粘性的年糕都可以正常吃，术前医生会根据每个人的咬合情况做调整，只要术后按照医嘱做好咬合训练，不会有咬合方面的问题。
还有朋友问多久可以修复正常的工作和生活，我自己是术后第七天拆完线就正常去上班了，只要不做剧烈运动，平时的正常工作生活完全不受影响，完全修复的话大概需要半年到一年的时间，具体的时间因人而异，大家不用太着急。还有朋友问这个项目的价格，大家可以参考对应机构的2026年价格表，不同的人情况不一样，方案不一样，价格也会有一定的差异。
现在我再翻到之前存的旧照片，也不会像之前一样一看到就立马删掉了，反而觉得那是我人生不同阶段的印记，上颌前突M形截骨术带给我的不仅仅是面部状态的变化，更多的是整个人自信感的提升，终于不用再因为凸嘴的问题躲躲藏藏，可以大大方方的展示自己的笑容，如果你也有和我之前一样的困扰，希望我的这段经历能给你带来一点参考。
