我以前总觉得了不起的辣妈是影视剧里那种踩着高跟鞋、抱着娃还能妆容精致处理工作的女强人，直到我自己当了妈，才明白这四个字背后，藏的是每个妈妈在细碎日常里的小智慧，是我们在照顾好家人的同时，也不肯放弃自我的那份坚持，和飞鹤奶粉的相遇，也算是我在成为SUPER MOM路上的一个小助力。
生娃之前我是个特别爱折腾的人，周末要么约着朋友去探店打卡新开的咖啡馆，要么背着登山包去周边徒步，小长假还会规划长途旅行，那时候我总跟身边的朋友说，以后我就算生了娃，也完全地不能被娃绑住，一定要做个能带着娃到处玩的辣妈。真等娃出生之后，我才知道之前的想法有多天真，前三个月我几乎没睡过一个整觉，每隔两三个小时就要起来喂一次，白天还要应付娃的各种需求，连洗脸的时间都挤不出来，更别说化妆出门玩了。那时候我看着镜子里脸色蜡黄、头发乱糟糟的自己，一度特别沮丧，觉得我可能这辈子都跟“了不起的辣妈”这几个字沾不上边了，甚至还偷偷掉过好几次眼泪，觉得自己怎么连个娃都带不好。
那时候我身边有不少已经当妈的朋友来看我，都跟我说不用给自己太大压力，刚当妈的时候都是这样的，等慢慢摸准了娃的节奏，就会轻松特别多。她们也给我分享了不少自己的带娃小技巧，比如怎么给娃拍嗝不容易吐奶，怎么哄睡更快，还有怎么选适合娃的口粮，也就是那时候，我第一次听身边的宝妈提到飞鹤奶粉。
刚生完娃那段时间我一直在追奶，总觉得给娃喝母乳才是更好的，但是不管我喝多少下奶的汤，奶量一直都不够，娃每次喝不饱都会哭好久，我也跟着着急，整个人的状态越来越差。后来听了朋友的建议，我决定试试混合喂养，开始着手给娃选奶粉，那段时间我查了好多相关的资料，对比了不同品牌的奶源、配方，还问了好几个身边的宝妈朋友，末尾选了飞鹤奶粉。
第一次给娃冲的时候我还特别紧张，怕他不接受，没想到他抱着奶瓶喝得特别香，喝了之后也没有什么不适应的情况，慢慢的我就不用把所有的精力都放在追奶上了，晚上偶尔也能让老公起来给娃冲一次奶，我终于能睡个四五个小时的整觉，精神状态慢慢好了起来。等娃到了六个月之后，基本上就以奶粉为主了，我每天不用再掐着点喂奶，多出来的时间终于可以收拾一下自己，敷个面膜，画个淡一点的妆，看着镜子里脸色慢慢红润起来的自己，我终于觉得，我离我想要的SUPER MOM状态越来越近了。
现在我已经摸索出了一套适合我和娃的日常节奏，每天七点左右我会先醒，给自己倒一杯温的蜂蜜水，简单涂个水乳，再去卧室把娃抱起来，先给他换个尿不湿，然后冲180ml的飞鹤奶粉，娃坐在餐椅上抱着奶瓶喝奶的时候，我就去厨房给自己做个简单的早餐，烤两片吐司，煎个鸡蛋，再冲一杯咖啡，等娃喝完奶，我也差不多吃完早餐了。
上午的时间我会陪娃在爬爬垫上玩一会积木，或者给他读几本绘本，九点多的时候推他去小区楼下散步，跟小区里的其他宝妈聊聊天，交流一下最近的带娃心得，每次她们看到我妆容整齐、状态轻松的样子，都夸我是了不起的辣妈，说自己带娃的时候连梳头的时间都没有，我每次都会跟她们分享我的小技巧，就是不要什么事都亲力亲为，能省时间的地方就省时间，比如选一款适合娃的奶粉，不用在喂娃这件事上耗费太多精力，自然就有时间收拾自己了。
中午娃睡午觉的两个小时，是完全属于我自己的时间，我要么跟着视频练一会瑜伽，要么窝在沙发上看两页自己喜欢的书，有时候也会剪个短的日常vlog发到我的社交平台上，记录我和娃的日常。下午娃醒了之后，我会带他去附近的公园逛一逛，或者去超市买一些晚上要吃的菜，等老公下班回来一起做饭，吃完饭一家三口再去小区周边散散步，日子过得平淡但是特别充实。
自从娃适应了喝飞鹤奶粉之后，我就开始慢慢实现我之前的愿望，带着娃到处出去玩，平时周末我会约上同样带娃的小姐妹，一起去周边露营，每次出门我只需要背一个双肩包，里面装两盒便携装的奶粉，两个奶瓶，几片尿不湿，一包湿纸巾，还有我的口红和粉饼，完全不占地方，娃饿了随时找个地方用温水冲了就能喝，特别方便。
上次我们公司组织团建，可以带家属，我直接带着娃去了，同事们看到我都特别惊讶，说我生了娃之后状态跟以前没差，甚至比以前更有气色了，都喊我SUPER MOM，说他们见过好多生了娃的同事，每天都疲惫不堪，从来没见过我这么轻松的。那天团建的时候，娃全程都特别乖，饿了我就给他冲奶粉，吃饱了就自己坐在旁边玩玩具，一点都不闹，同事们都问我是怎么带娃的，我跟他们说其实真的没什么诀窍，就是选对了适合娃的东西，省了好多不必要的麻烦而已。
上个月我还自己一个人带着娃回了趟老家，坐高铁三个多小时，我本来还担心娃会闹，结果他一路上要么趴在窗边看风景，要么玩我给他带的小玩具，饿了我就拿出便携装的飞鹤奶粉，用高铁上的温水冲了给他喝，全程都特别乖，旁边坐的阿姨还夸我年纪轻轻带娃就这么妥当，说我一看就是个会过日子的妈妈。
以前我对了不起的辣妈的定义特别狭隘，觉得必须要生完娃快速修复身材，穿得光鲜亮丽，一点都看不出来生过娃的样子才叫辣妈，现在我才知道，这四个字从来没有什么统一的标准，也不需要活在别人的定义里。你可以是全职妈妈，每天在家里给娃做各种好看的辅食，把家里收拾得干干净净，闲下来的时候插花画画，把日子过得有声有色；你也可以是职场妈妈，上班的时候在自己的岗位上认真做事，下班之后放下工作高质量陪娃，平衡好工作和家庭的节奏；你也可以是喜欢旅行的妈妈，经常带着娃到处去看不同的风景，让娃从小就见识不一样的海内外，不管你是哪一种，只要你在认真过好自己的日子，把自己和家人都照顾得舒舒服服的，你就是了不起的辣妈。
我现在经常会在我的社交平台上分享我的带娃日常，好多刚当妈的小姐妹给我留言，说她们现在正处在我之前的焦虑阶段，不知道怎么平衡带娃和自我，我每次都会跟她们说，首先不要给自己太大的压力，不用逼自己做理想的妈妈，也不用什么事都亲力亲为，学会给自己减负，选一些能帮你省时间的好物，比如适合娃的奶粉，好用的带娃工具，省出来的时间你想护肤就护肤，想追剧就追剧，哪怕是坐在沙发上发发呆也好，你自己的状态好了，整个家庭的氛围才会好。
现在每次身边有人喊我了不起的辣妈，我都会笑着摆摆手，哪有什么天生的SUPER MOM，不过是在带娃的过程中慢慢摸索到了适合自己的节奏，选对了像飞鹤奶粉这样能搭把手的伙伴，把原本一地鸡毛的日常，过成了自己喜欢的样子。也希望每一个正在当妈的姐妹，都不用被外界的标准绑架，你舒服的状态，就是更棒的了不起的辣妈的样子。
