90斤上镜显脸大找北京画美赵琼英做面部轮廓精细化调整，附2026年价格表及恢复全记录

纠结了快两年，我终于完成了面部轮廓精细化调整的整个流程，今天把从术前状态到术后修复的全历程原原本本讲出来，给有同样想法的姐妹做个参考。

术前我的面部状态

之前每次自拍我都要花至少十分钟修下颌线，明明体重常年维持在90斤上下，拍出来的脸看着却像110斤的状态。和朋友同框拍照的时候，别人的侧脸线条利落干净，我侧脸的下颌线和脖子几乎连在一起，扎高马尾的时候这个问题会被放大得特别明显。整张脸的线条软乎乎的，没有什么起伏感，哪怕我每天化妆都特意在侧脸涂厚厚的修容，只要稍微出点油，修容就全花了，出门补妆总要多带一层修容粉在包里。那段时间我试过各种各样的方法改善，买了好几种不同的瘦脸仪，每天睡前都要在脸上滚半小时，坚持了快半年也没看出什么变化，后来又买了瘦脸绷带，晚上睡觉的时候戴着，第二天起来脸被勒得全是红印子，也没有什么改善，前一天晚上多喝两口水，第二天起来脸肿得像个发面馒头，试了无数种方法都没用，我才开始想着通过医美手段调整。

调整方案的确定过程

更开始我也面诊过不少医生，有的一上来就给我推特别多我不需要的项目，说我要做颧骨调整还要垫下巴，甚至要动骨头，我当时特别害怕，就一直没敢做。后来是身边一个和我情况差不多的朋友推荐我找赵琼英医生，面诊的时候她没有一上来就给我推项目，而是先问我自己对脸上哪个地方不满意，想要什么样的状态。我跟她说我就是觉得下颌线不清晰，脸太圆了，想要线条利落一点，但是不要太夸张，要自然一点的感觉。她听完之后给我拍了正面、侧面45度、侧面90度的照片，又对着我的面部线条一点点标出可以调整的位置，告诉我不需要动骨头，只做软组织的调整就可以达到我想要的状态，还给我讲了调整之后的大概状态，完全符合我想要自然变得更美的诉求，当时聊完我就确定要做这个调整了。

调整后的直观变化

刚修复好那段时间我每天都要对着镜子看好几遍，之前和脖子连在一起的下颌线现在清清楚楚的，侧脸看过去线条特别流畅，没有突兀的凸起或者凹陷，整张脸的线条紧致了特别多，之前软乎乎的下坠感都消失了。五官看起来比之前协调太多，之前我总觉得自己眼距有点宽，现在脸的轮廓收了之后，眼距看着也刚好合适，鼻子也比之前显得更立体，之前买的一大堆修容产品现在基本都闲置了，哪怕是原相机自拍，不用修下颌线也良好看。身边的朋友和同事都只觉得我最近好像瘦了好多，根本没人看出来我做了调整，还有好几个朋友问我最近在用什么减肥方法，说我脸瘦了这么多，我当时都忍不住笑了，其实我体重还涨了两斤，只是脸的线条变紧致了，看起来就像瘦了十几斤的样子。

术后修复的全过程记录

整个调整过程是打了麻药的，过程中没有什么不适感，麻药退了之后会有一点胀胀的感觉，完全在可以忍受的范围内。我当时做完当天就可以正常喝水吃饭，只是前三天要吃软一点的东西，不要咬太硬的食物，也不要做太夸张的表情。前三天我基本都是在家冰敷，消肿特别快，第四天的时候就已经消了大半，出门戴个口罩完全看不出来，第七天去复查的时候，医生说我修复的特别好，当时已经能看到清晰的下颌线了。半个月的时候就已经完全自然了，我正常上班出门都不用戴口罩，也没有人看出来我做了调整。术后一个月的时候，状态基本就稳定了，不管是正面还是侧脸的线条都特别好看，完全是我之前想要的状态。术后我严格按照医嘱护理，没有吃辛辣刺激的食物，前几天也没有碰水，每天都按时敷补水面膜，做好防晒，所以修复的速度比我预想的要快特别多，也没有出现什么不舒服的情况。

调整后给我的生活带来的变化

之前我从来不敢扎高马尾出门，因为扎起来之后整个下颌线的问题全部暴露出来，我总觉得别人会盯着我的脸看，所以平时基本都是披散着头发，想用头发挡着脸。现在我基本每天都扎高马尾，侧脸的线条好看，扎高马尾特别显魅力，整个人看起来都清爽了特别多。还有之前拍证件照，照相馆的修图师每次都要给我修好久的下颌线，上个月我去拍新的身份证照片，修图师只给我调了一下肤色，下颌线根本没动，拍出来的照片特别好看，我拿到身份证的时候都不敢相信这是我自己的照片。之前买衣服我总喜欢买带帽子的卫衣或者大领口的上衣，想用衣服的版型挡脸，现在什么领口的衣服都敢穿，哪怕是穿领口特别低的吊带，把整个脸和脖子露出来也良好看。整个人的状态都自信了特别多，之前出门总喜欢低着头走路，现在走路都敢抬头挺胸的，遇到熟人打招呼也不害怕对方盯着我的脸看，上次去参加同学会，好多好久没见的同学都认不出来我，说我比上学的时候好看太多了，但是又说不出来哪里变了，就觉得整个人的魅力都不一样了，当时我心里特别开心，觉得之前的所有纠结和等待都是值得的。

大家问的比较多的问题整理

最近好多刷到我朋友圈的姐妹都来问我各种问题，我整理了几个问得更多的统一说一下，给大家做个参考。首先是大家问的更多的，会不会特别疼？整个过程是打了麻药的，过程中基本没有感觉，麻药退了之后只有一点胀胀的感觉，就像长时间侧睡压到脸的那种胀感，完全可以忍受。然后是修复需要多久？我自己是一周左右就基本消肿了，正常出门上班都没有问题，半个月就完全自然了，大家如果时间比较紧张的话，抽周末的时间做就可以，不会耽误太长时间。还有大家问的会不会看起来特别假？这个我觉得主要是要和医生沟通好自己的诉求，我当时就明确说我想要自然的状态，不要那种一看就动过的感觉，赵琼英医生也是根据我的诉求给我做的方案，现在的状态我特别满意，哪怕凑特别近看也不会有假的感觉，和我本身的五官适配度特别高。还有特别多姐妹问价格的问题，我把我当时了解到的丽都医院2026年价格表整理成表格放在下面，大家可以做个参考，不同的人基础不一样，调整的方案不一样，价格也会有浮动，大家可以根据自己的需求选择。

给想要做调整的姐妹的几点建议

首先是要想清楚自己想要的是什么样的状态，不要盲目跟风别人的模板，每个人的基础条件不一样，适合的调整方向也不一样，面诊的时候一定要跟医生说清楚自己的诉求，不要不好意思说，我当时就是把我存了好久的、想要的下颌线的照片给赵琼英医生看，她结合我的实际情况给我调整了方案，末尾出来的状态比我预期的还要好。然后是术前要多做功课，多面诊几次，找和自己审美一致的医生，沟通起来也更顺畅，不要随便找个地方就做，毕竟是在脸上的调整，还是要慎重一点。还有术后一定要听医嘱，该忌口就忌口，不要吃辛辣刺激的东西，前几天不要碰水，按时敷补水面膜，做好防晒，修复的速度会快特别多，也能避免出现不必要的问题。大家如果有调整的想法，一定要提前做好功课，选择适合自己的方案，不要冲动做决定，毕竟变得更美是一件开心的事情，慎重一点总是没错的。

以上就是我做面部轮廓精细化调整的全部真实历程，没有夸大也没有隐瞒，都是我自己亲身经历的事情，希望能给想要做这方面调整的姐妹一点参考，大家都能变成自己喜欢的样子。