终于敢把藏了大半年的变得更美经历写出来了，我做的是PEEK材料填充额头，解决困扰我二十多年的额头扁平问题，今天就把从术前状态到术后变化的所有细节都梳理清楚，给有同样困扰的朋友做个参考。
我天生额头就属于比较扁平的类型，从眉骨上方到发际线的位置几乎没有自然的弧度，小时候拍集体照，站在人群里我的侧脸永远是更平的那个，别的小朋友额头饱满圆润，我看起来就像额头被轻轻压过一样。长大之后这个困扰就更明显了，每次想扎个高马尾或者丸子头，都必须留厚厚的齐刘海遮住额头，要是一不小心撩开刘海，整个上庭看起来就特别寡淡，完全没有立体感。之前我也试过用刘海假发片、修容粉来修饰额头，但是修容打重了看起来像额头脏了一块，打轻了完全没有作用，假发片夏天戴又闷得慌，容易出汗移位，特别尴尬。后来了解到PEEK材料填充额头可以改善扁平的问题，我才动了做调整的念头，对比了特别多相关的内容，觉得这个方式更适合我这种天生骨性扁平的情况，所以更终决定做这个调整。
正式做调整之前，我对着镜子仔细观察过自己的额头，正面看的时候，额头的宽度是合适的，但是没有自然的弧度，整个额头是平铺开的，尤其是两侧太阳穴上方的位置，还有一点点凹陷，显得整个上庭轮廓特别不流畅。侧面看的时候问题就更明显了，从额头到鼻梁的位置几乎是一条斜向下的直线，没有任何起伏，拍侧脸照片的时候，就算把鼻梁P得再高，看起来也特别奇怪，因为额头完全撑不住整体的轮廓，整张脸的侧面看起来就像被削过一样，特别没有氛围感。平时和朋友一起拍照，我永远都要站在正面的位置，不敢拍侧颜，就怕拍到自己扁平的额头，显得整个人特别没精神。
确定要做调整之后，我按照要求做了相关的身体检查，确认身体状态适合做这个项目。之后会做面部的三维扫描，把我整个面部的骨骼轮廓数据都采集清楚，根据我的面部比例和我想要的额头饱满度，定制专属的PEEK材料。这个定制的过程我觉得特别贴心，因为每个人的面部基础都不一样，定制的材料会更适配自己的面部轮廓，不会出现千篇一律的额头形状。等待材料制作的那段时间我还是有点紧张的，怕做出来的状态不符合自己的预期，后来拿到定制好的材料预览图的时候，我才放下心来，预览图里的额头弧度和我想要的几乎一模一样，饱满但不夸张，符合我整体的面部比例。
做完调整的前三天，额头会有轻微的肿胀感，摸起来有点木木的，但是不会有明显的疼痛感，平时正常吃饭走路都不受影响，只要注意不要撞到额头，不要做太剧烈的运动就行。我按照要求吃了几天的清淡饮食，没有吃辛辣刺激的东西，也没有熬夜，大概到第五天的时候，肿胀就消了大半，额头的弧度已经能看出来大概的样子了。第七天的时候，肿胀基本都消了，出门见朋友也完全不会有人看出来有什么异常，只是我自己知道额头的状态和之前不一样了。大概半个月左右，额头的触感就越来越自然了，之前的木木的感觉也慢慢消失了，平时做抬眉毛、皱额头这些表情也完全没有牵扯感，和之前没做调整的时候一样自然。
现在距离我做PEEK材料填充额头已经有大半年的时间了，额头的状态已经完全稳定下来。现在的额头轮廓变得饱满圆润，线条特别流畅自然，不管是正面看还是侧面看，额头的弧度都特别符合我的面部比例，不会有突兀的感觉。之前侧面的扁平感完全消失了，整个面部侧面的立体度提升了特别多，就算是原相机拍侧脸，也不用再特意P额头了，整个上庭的轮廓看起来特别舒展，显得整个人的状态都好了特别多。身边的朋友见到我，都说我看起来比之前更有精气神了，但是又说不出来具体哪里变了，只觉得整张脸看起来更协调更好看了。现在我终于可以放心大胆地扎高马尾、露额头了，不用再留厚厚的刘海遮遮掩掩，夏天也不用再闷得满头汗，整个人都轻松了特别多。
特别多朋友问我PEEK材料填充额头之后会不会有异物感，我自己现在摸额头的手感和正常的额头没有任何区别，不会摸到硬块或者凸起的边缘，材料和自身的骨骼贴合得良好，平时用手按压也不会有移位的情况。还有朋友问我做这个调整会不会留疤，因为创口的位置是在发际线里面，修复之后完全看不到疤痕，不影响美观。关于费用的问题，不同的人面部基础不一样，需要的材料大小也不一样，所以费用会有一定的差异，如果想要了解具体的费用，可以参考XX医院2026年价格表，下面是整理的相关费用区间，大家可以做个参考：
| 项目名称 | 费用区间 |
|---|---|
| PEEK材料填充额头（轻度扁平） | 30000元-50000元 |
| PEEK材料填充额头（中度扁平） | 50000元-70000元 |
| PEEK材料填充额头（重度扁平+轮廓不流畅） | 70000元-90000元 |
想要了解更多面部轮廓调整的相关内容，可以查看面部轮廓调整的常见方式盘点，里面有更详细的内容介绍。
像我一样天生额头骨性扁平，缺乏立体感的人群，是比较适合做PEEK材料填充额头的，这种情况用其他填充方式特别难达到理想的状态，PEEK材料的支撑性更好，更适合骨性调整。还有额头轮廓不流畅，有局部凹陷的人群，也可以考虑这个方式，定制的材料可以更好地贴合凹陷的位置，让整个额头的线条更流畅。不过需要注意的是，做这个调整之前一定要做好相关的身体检查，确认自己的身体状态适合做这个项目，再做决定，不要盲目跟风。
做完PEEK材料填充额头之后，前一个月要注意不要让额头受到外力的撞击，不要做太剧烈的运动，避免影响材料的贴合度。平时护肤的时候，额头的位置不用特意避开，正常的按摩、擦护肤品都没有问题，不会有影响。饮食上前半个月尽量清淡一点，不要吃太辛辣刺激的东西，也不要抽烟喝酒，这样修复的速度会更快。我自己当时就是严格按照要求做的，所以修复的速度比我预想的要快特别多，也没有出现什么不舒服的情况。平时我也会特意留意额头的状态，大半年下来没有出现任何异常，状态一直特别稳定，和我当初预想的一模一样。
以上就是我做PEEK材料填充额头改善扁平的全部经历分享，如果你也和我一样有额头扁平的困扰，不知道怎么调整的话，可以多看看相关的分享内容，找到适合自己的调整方式，希望大家都能拥有自己满意的面部状态。
