孕期产检全攻略：从建档到分娩的关键检查清单

刚查出怀孕的准妈妈们，手里攥着验孕棒又惊又喜，转头就被各种产检项目绕晕了头。其实产检就像打游戏通关，只要掌握这张清晰的路线图，就能稳稳度过280天。今天咱们就唠唠那些真正值得关注的产检节点，避开无用焦虑。

次正式见面：建档检查

孕6-8周做完超声确认胎心胎芽后，就该着手建档了。带齐、卡和既往体检报告，空腹去产科门诊。建档当天要完成基础体格检查、血常规、肝肾功能和传染病筛查，就像给身体做年检。特别提醒：35岁以上高龄孕妇会建议加做甲功三项，甲状腺问题现在太常见了。

NT检查：早期排畸的黄金窗口

11-13周+6天这个时间段卡得很死，通过B超测量胎儿颈部透明层厚度。检查前不用憋尿也别空腹，吃块巧克力让宝宝起来反而更利于观察。数值小于2.5mm就算过关，要是临界值也别慌，后续DNA或羊穿能进一步确认。

让人纠结的唐氏筛查

16-20周做的中唐筛查，率其实只有60%左右。现在更多准妈妈直接选DNA，虽然要自费上千元，但能查三对染色体率达95%。有个冷知识：胖妈妈做唐筛前好减重5斤，BMI超25会影响结果性。

大排畸：和宝宝的次"合影"

22-26周的四维彩超要提前1个月预约，这次能看清宝宝五官和内脏发育。有个小窍门：约上午早的时间段，宝宝通常比较活跃。遇到宝宝不配合的情况别急，出去爬楼梯、吃块糖，半小时后再战。记住真正重要的不是照片清不清楚，而是排查结构畸形。

糖耐量试验：难受的产检？

24-28周要做传说中的"糖筛"，空腹抽血后喝下75克葡萄糖水，很多孕妈喝到反胃。要是数值超标也别太紧张，90%通过饮食+运动能控制住。有个细节：抽血期间不能喝水走动，这会直接影响结果性。

孕晚期监护：每周都见医生

32周后胎心监护仪正式上岗，每次20分钟能捕捉宝宝心跳变化。自己数胎动其实更关键，早中晚各数1小时，正常应该是每小时3次以上。发现胎动明显减少别等次日，立刻去医院做急诊B超。

临产信号辨别课

见红、破水、规律宫缩这三种情况中，破水必须立即平卧送医。有个容易混淆的点：假性宫缩是肚子发紧不疼，真宫缩会从后背痛到腹部，像海浪一阵比一阵强。建议38周就把待产包放车上，证件、产检资料单独装文件袋。

说到底，产检不是考试而是一路护航。遇到指标波动先深呼吸，你的主治医生见过比这复杂十倍的情况。现在成都多数医院都有线上问诊服务，非紧急情况不用总跑医院。记住啊，心情放松才是好的胎教。