头痛头晕别忽视！神经科医生提醒：这5种症状可能是身体在

近两个月，35岁的李女士总感觉后脑勺发麻，偶尔还会眼前发黑。她以为是工作太累没在意，直到上周突然晕倒在办公室，送到医院才发现是椎动脉供血不足。"要是早点来看神经科就好了"——这是她在病床上说得多的话。

这些症状可能是神经系统的求救信号

很多人觉得神经科看的是"精神病"，其实这是个常见误区。神经科主要大脑、脊髓和周围神经的器质性疾病。当出现以下5种情况时，建议尽快到神经科就诊：

1. 持续头痛超过3天，特别是伴随恶心呕吐时
2. 手脚突然麻木或刺痛，像有蚂蚁在爬
3. 无缘无故晕倒，或者眼前发黑持续10秒以上
4. 记忆断片，比如突然想不起常用密码
5. 面部或肢体不自主抽搐

神经科检查没有想象中可怕

"听说要做腰穿，吓得我拖了半年没敢去"——这是门诊经常听到的话。实际上，现在约70%的神经系统疾病通过核磁共振就能确诊。常见的检查包括：

- 脑电图：戴上电极帽玩手机游戏就能完成
- 肌电图：有点像针灸的轻微刺感
- 颈动脉超声：和体检B超差不多

20-40岁人群要警惕这些问题

年轻白领常见的神经问题多和生活习惯有关。连续熬夜后出现短暂性失忆，可能是大脑过度疲劳；长期低头刷手机引发的颈椎病，时会导致神经根受压。近半年，我们科室接诊的30岁以下偏头痛患者比去年同期增加了40%。

预防神经损伤的3个日常习惯

1. 午睡20分钟：能让大脑神经元得到修复
2. 适量补充B族维生素：坚果和深海鱼是不错选择
3. 避免久坐：每1小时站起来3分钟

什么时候该看急诊？

如果出现以下情况，请立即就医：突然说不出话、单侧身体完全麻木、剧烈头痛像被雷劈了一样。记住"FAST"原则：Face（面部歪斜）、Arm（手臂无力）、Speech（言语不清）、Time（抢时间）。

后提醒大家，神经系统的代偿能力很强，往往症状明显时问题已经存在很久。定期体检时别忘了加个颈动脉超声和脑血流图，这两项加起来不到300元，却能发现80%的潜在风险。