牙齿美容怎么选？这份避坑指南请收好

每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是总想立刻去做个美白？朋友聚会拍照时，你是不是那个总是抿嘴笑的人？别担心，现在牙齿美容已经不是什么新鲜事了。但市面上的项目五花八门，价格从几百到几万都有，到底该怎么选？作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就来和大家牙齿美容那些事儿。

冷光美白：快速但别贪杯

冷光美白可以说是受欢迎的牙齿美容项目之一。它操作简单，40分钟就能让牙齿白2-3个色阶。但要注意的是，做完后48小时内要尽量避免咖啡、红酒这些容易染色的食物。我有个同事做完第二天就忍不住喝了杯咖啡，结果白花钱了。

价格方面，正规医疗机构一般在1500-3000元之间。太便宜的可能是用了劣质药剂，太贵的也不一定更好。建议选择有正规资质的医院，别为了省钱去街边小店，万一伤到牙釉质就得不偿失了。

全瓷贴面：明星同款但要慎重

经常看到明星们一口整齐的白牙，很多都是做了全瓷贴面。这个项目确实能改善牙齿颜色、形状和排列问题，自然持久。但要注意的是，做贴面需要磨掉部分牙釉质，是不可逆的。

价格方面，单颗牙齿在3000-8000元不等。建议找有十年以上经验的医生操作，因为贴面的厚度、形状都需要非常。我见过有人为了省钱找新手医生做，结果贴面边缘明显，笑起来特别假。

隐形矫正：悄悄但要有耐心

很多成年人想做牙齿矫正又担心钢牙套影响形象，隐形矫正就是个不错的选择。它通过一系列透明的牙套来慢慢牙齿，几乎看不出来。但整个过程需要1-2年时间，每天要戴20小时以上。

价格在2-5万元左右，需要定期复诊。我认识的一个设计师就是做的隐形矫正，虽然贵一些但他说很值得，现在终于敢开怀大笑了。但要注意，不是所有牙齿问题都适合隐形矫正，需要先找医生评估。

日常护理：省钱又有效的保养秘诀

不管做了哪种牙齿美容项目，日常护理都很重要。建议使用电动牙刷，比普通牙刷能多清除38%的牙菌斑。牙膏可以选择含氟的，能帮助强化牙釉质。牙线一定要用，能清理牙刷够不到的牙缝。

每半年做一次洗牙也很必要，能预防牙周病。我有个朋友就是舍不得花洗牙的钱，结果牙结石导致牙龈萎缩，现在后悔都来不及。

如何选择靠谱的医疗机构

首先一定要看资质，正规的医美机构必须要有《医疗机构执业许可证》。医生要有《医师资格证书》和《医师执业证书》。可以上网查查医院的评价，但要注意分辨真实评价和刷单。

面诊时一定要问清楚具体方案、预期、可能的风险和后遗症。那种拍胸脯百分百没问题的，反而要警惕。记住，再小的医美项目也有风险，谨慎选择重要。

后说句掏心窝子的话：牙齿美容是锦上添花的事，健康永远是位的。如果牙齿有龋齿、牙周病等问题，一定要先治疗好再考虑美容。一口健康的牙齿，才是美的笑容。