牙齿美白能维持多久？口腔美容医生5个护牙秘诀

照镜子时发现牙齿发黄，连笑都不敢露齿？越来越多年轻人开始关注口腔美容，但关于牙齿美白、矫正的疑问也层出不穷。今天我们就用直白的大实话，那些你在里看不到的。

为什么明星的牙齿又白又齐？

追剧时总羡慕明星们亮白的牙齿？其实普通人和明星的牙齿基础差别不大，关键在后期维护。临床上常见的冷光美白确实能让牙齿提升5-14个色阶，但就像染发会褪色一样，美白通常维持1-3年。想要长期保持，得改掉喝浓茶、抽烟这些习惯，每年做次抛光护理。

整牙非得"钢牙套"吗？

提到牙齿矫正，很多人还停留在"铁齿铜牙"的印象。现在早有了隐形牙套、舌侧矫正这些隐蔽方案。不过要提醒的是：不是所有人都适合隐形矫正！像龅牙或地包天的情况，传统托槽矫正反而效率更高。具体选哪种，得先拍片看牙根情况。

烤瓷牙和全瓷牙该怎么选？

前些年"明星同款烤瓷牙"特别火，但现在口腔机构更推荐全瓷牙。简单来说，烤瓷牙内层是金属，时间长可能透出黑线；全瓷牙通透性更好，但价格贵30%左右。做之前一定要确认医生是否做咬模设计，直接磨牙的都是耍！

这5个护牙误区坑了太多人

1. 牙膏越贵越好？其实二三十元的含氟牙膏就够用
2. 洗牙会让牙缝变大？那是清除了陈年牙结石的错觉
3. 牙齿不疼不用检查？龋齿初期根本没感觉
4. 美牙仪比诊所便宜？家用设备弄不好会损伤牙釉质
5. 孩子乳牙坏了不用管？会影响恒牙发育位置

口腔美容前必问的3个问题

1. "医生，我的牙周状况适合做这个项目吗？"（牙龈萎缩的做美白会敏感）
2. "做完后要怎么维护？"（不同项目维护周期差很多）
3. "坏可能出现什么情况？"（正规医生都会如实告知风险）

后说句掏心窝的：口腔美容不是变魔术，再好的技术也要配合日常护理。下次看到"7天美牙"的，记得先查查机构有没有《医疗机构执业许可证》。爱护牙齿这件事，真的急不得。